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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
흰죽,
흰밥,
감자국,
스크램블에그,
고사리나물,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
청국장찌개,
참치김치볶음,
콩나물무침,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
호박새우젓국,
순두부들깨탕,
연근조림,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
수제비국,
비엔나볶음,
청경채나물무침,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
근대된장국,
오징어무조림,
도토리묵무침,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
맑은김칫국,
메알볼어묵조림,
숙주나물무침,
구운김,
김치
아침식사
흰죽,
흰밥,
미역국,
참치두부조림,
오이들깨무침,
구운김,
김치
아침식사
점심
두부죽,
흰밥/잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음,
감자오이샐러드,
얼갈이겉절이,
김치
점심식사
시금치죽,
흰밥/잡곡밥,
소고기무국,
고등어구이,
매콤볼어묵조림,
오이지무침,
김치
점심식사
단호박죽,
흰밥/잡곡밥,
유채국,
돈육두루치기,
새송이버섯볶음,
토마토샐러드,
김치
점심식사
버섯죽,
흰밥/잡곡밥,
북어미역국,
소불고기버섯볶음,
감자조림,
깻잎지무침,
김치
점심식사
닭죽,
흰밥/잡곡밥,
청국장찌개,
안동찜닭,
건나물지짐,
무생채,
김치
점심식사
참깨죽,
흰밥/잡곡밥,
닭곰탕,
멘치까스*소스,
우동샐러드,
제철나물무침,
김치
점심식사
소고기야채죽,
흰밥/잡곡밥,
바지락콩나물국,
돈간장불고기,
상추쌈*쌈장,
연근흑임자무침,
김치
점심식사
저녁
흑임자죽,
흰밥/잡곡밥,
맑은순두부국,
함박폭찹,
표고버섯볶음,
콩조림,
김치
저녁식사
들깨죽,
흰밥/잡곡밥,
미역국,
돈장조림,
마늘쫑볶음,
배추나물무침,
김치
저녁식사
야채죽,
흰밥/잡곡밥,
콩나물국,
순살닭갈비,
청포묵양념무침,
마카로니콘샐러드,
김치
저녁식사
참깨죽,
흰밥/잡곡밥,
콩비지찌개,
코다리엿장조림,
브로콜리감바스,
가지나물,
김치
저녁식사
감자죽,
흰밥/잡곡밥,
소고기무국,
미트볼조림,
제철나물무침,
명엽채무침,
김치
저녁식사
옥수수죽,
흰밥/잡곡밥,
콩가루배춧국,
명란스크램블,
표고무조림,
미역무침,
김치
저녁식사
당근죽,
흰밥/잡곡밥,
얼갈이된장국,
동그랑떙전,
감자채볶음,
오이고추쌈장무침,
김치
저녁식사
오전간식
요플레
오전간식
검은콩베지밀
오전간식
오렌지쥬스
오전간식
요구르트
오전간식
스프
오전간식
푸딩
오전간식
카스텔라
오전간식
오후간식
미니머핀
오후간식
후렌치파이
오후간식
곡물과자
오후간식
쌀과자
오후간식
요구르트
오후간식
카스타드
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,두부죽,흑임자죽
흰죽,시금치죽,들깨죽
흰죽,단호박죽,야채죽
흰죽,버섯죽,참깨죽
흰죽,닭죽,감자죽
흰죽,참깨죽,옥수수죽
흰죽,소고기야채죽,당근죽
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